2009年01月 / 12月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫02月

2008.09.03 (Wed)

カロテノイド

「食事・・ちゃんと食べてるか？」・・特に一人暮らしの人、子供なんかに電話する場合・・
一番最初に出てくる言葉ですね！
ただでさえ野菜不足といわれている日本人・・・一人暮らしともなれば・・もっとひどい？

わたくしも・・若かりし頃・・一人暮らし時代・・栄養失調状態な期間が長かったな〜（笑）
特にインスタントラーメンなんかが何食も続いた時なんかは・・
体がS.O.S.を発していたのでしょう・・・無性に野菜が食べたくなって・・
キャベツにニンジンに、たまねぎなんかを買ってきて・・
ボールに山盛り刻んで・・ある時はマヨネーズを付け・・ない時は塩、それもない時はそのまま・・
よく食べた思い出があります！！
野菜の味が非常によく分かって・・こんなに美味しいものなんだ！と感激したものです♪

そんな野菜に含まれている成分の中で・・カロテノイドという栄養素が・・特に女性の体に
とてもいいそうです！！
トマトの赤やニンジンのオレンジ・・茹でると鮮やかなほうれん草の緑・・・
カロテノイドとはこれらの色素成分の総称です♪
野菜嫌いの人や、ついつい野菜不足になってしまうという方には・・
ファンケルから・・カロテノイドをプラスする優秀なサプリメントも出ていますので・・
カロテノイドを摂取したいと思われる方は、早速アクセスしてみましょう♪

EDIT  |  18:00  |  紹介  |  Top↑
 | BLOGTOP |